02/08/2026

07h00 Café

08h00 Ecriture journal

09h00 Petit déjeuner en famille

10h00 Rangements

11h30 Cuisine en famille

12h30 Apéro anniversaires Fred & Charles

13h00 Déjeuner : salade césar & gâteau au chocolat

15h00 Rangements

17h00 Piscine

17h15 Bière

17h45 Sieste

19h30 Apéro en famille

20h30 Diner : tomates farcies & écrasée de pommes de terre

Je suis de mauvaise humeur aujourd’hui. Je ne sais pas pourquoi. Je me sens endormi. Pas réveillé. Pourtant j’ai dormi 12 heures. Peut-être ai-je trop dormi. Peu importe. Ce qui est intéressant, déjà, c’est que l’on peut se sentir l’homme le plus heureux du monde et être de mauvaise humeur. Ce qui importe, c’est de ne pas se laisser gagner par cette mauvaise humeur. J’ai même eu des pensées négatives du genre : « je suis un bon à rien qui ne sait pas quoi faire de sa vie ». J’ai décidé d’agir et d’aller me baigner dans la piscine pour bien réveiller. Rien de mieux qu’un bain frais matinal pour sortir des limbes endormies après un sommeil trop lourd. J’ai ensuite pris une bonne douche. Je me sens un peu mieux mais pas encore au top. Je me rappelle que la vie est courte et passe très vite et qu’il faut profiter de chaque instant pour s’amuser au maximum. Cela me fait penser au propos de Eckhart Tolle dans son livre « le pouvoir du moment présent » :

« Connaissez-vous l'histoire de Banzan ? Avant de devenir un grand maître zen, cet homme passa de nombreuses années à chercher l'illumination, mais celle-ci lui échappait sans cesse. Puis, un jour, alors qu'il déambulait dans un marché, il entendit sans le vouloir une conversation entre un boucher et son client. « Donnez-moi le meilleur morceau de viande que vous ayez », dit le client. Ce à quoi le boucher répliqua : « Chaque quartier de viande que j'ai ici est le meilleur qui soit. Il n'y en a aucun qui ne le soit pas. » En entendant cela, Banzan connut l'illumination. Quand vous acceptez ce qui est, chaque quartier de viande, chaque moment est le meilleur qui soit. C'est cela l'illumination. »

Je trouve ce texte très inspirant. Il correspond bien à mon état d’esprit. Le moment présent est tout ce que nous avons. Chaque instant est le meilleur qui est car c’est le seul qui sera jamais.

Cela me fait penser aussi à Richard Branson, un autre de mes maîtres spirituels. Ses conseils sont aussi en parfaite adéquation avec ma philosophie de vie. Dans son livre « Screw it, let’s do it », il donne 9 leçons de vie : « Foncez et faites ce que vous avez envie de faire ! Amusez-vous ! Soyez audacieux ! Relevez des défis ! Gardez les pieds sur terre ! Profitez du moment présent ! Prenez soin de votre famille et de vos amis ! Respectez les autres ! Faites le bien autour de vous ! »